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udah seminggu tetep aja stuck nih timbangan 😂
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 48,56g | Prot: 89,04g | Carbs : 151,09g.
Pequeno Almoço: Kacang Hijau, Pastel, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Tempe Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Jantar: Ikan Mujair Goreng. Snacks/Outros: Rujak, Kerupuk Beras. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suci21
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