Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3170 kcal
|
Líp: 103,47g | Prot: 166,83g | Carbs : 293,03g.
Pequeno Almoço: Сладуница Птица Сладуница, Дивный Берег Кета Соленая, Спаржа по-Корейски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Almoço: Куриное Филе. Jantar: Чай с Лимоном, Ударница Зефир Яблочный, Яшкино Конфета Ярче, Рахат Конфеты Ромашка, Хрустим Багет, Lay's Чипсы, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сервелат, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Курица Гриль, Сибирская корона Пиво. Snacks/Outros: Кофе Латте, Шармель Зефир Яблочный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|