Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 36,80g | Prot: 55,75g | Carbs : 113,98g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Воде, Алтайская Буренка Йогурт Банан, Яйцо. Almoço: Чернослив, Творог 5%, Алтайская Буренка Йогурт Банан. Jantar: Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlinaks
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