Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 66,47g | Prot: 83,77g | Carbs : 164,62g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Пицца с Сыром (36 см). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Ашан Киви, Грецкие Орехи, ВкусВилл Финики. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 💜hozyaika
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