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Yeah.
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83,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 68,90g | Carbs : 186,20g.
Pequeno Almoço: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Tavuk Sote. Jantar: Izgara Köfte, Galete, Peynirli Poğaça, Ayran, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Yaş Pasta, Kuru İncir, Uludağ Frutti Elmalı Soda. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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