Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 53,36g | Prot: 115,43g | Carbs : 149,66g.
Pequeno Almoço: Манты. Almoço: Манты. Jantar: Капучино (Обезжиренное), Шашлык из Баранины, Манты, Kerem Labne, Pınar Kaşar Peyniri, Ржаной Хлеб, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Scivation Xtend BCAA, Weider Premium Whey, Семечки, Danone Activia Çilekli , Яблоко Желтое, Nescafe İkisi Bir Arada, Multipower Protein Bar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аиша1984
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