Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 78,63g | Prot: 83,28g | Carbs : 103,85g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café. Almoço: Lindt Lindor Milk, Batata Doce Cozida, Ratatouille, Estrogonofe de Frango. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Passadeira - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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