Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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48,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 28,73g | Prot: 61,98g | Carbs : 236,10g.
Pequeno Almoço: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Manzana Roja. Almoço: Lider Tomate, Champiñones, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Jantar: Wasil Porotos, Pacari Organic Raw Cacao Nibs, Sofruco Miel de Abejas, Plátano, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Marco Polo Salsa BBQ, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Palta Hass, Lider Tomate, Ambrosoli Frugelé, Marco Polo Maní sin Sal. Snacks/Outros: Clementinas, Manzana Roja, Pacari Organic Raw Cacao Nibs, Ambrosoli Miel, Plátano. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Body Attack - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zukiss
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