Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 47,75g | Carbs : 58,98g.
Pequeno Almoço: Do Bem Chá Mate com Limão, Café Brasileiro Café. Almoço: Suco de Toranja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Spoleto Carne de Sol, Paçoca de Carne de Sol. Jantar: Dunorte Castanhas de Caju, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Outros: Guimarães Amendoim Torrado, Café com Leite Desnatado, Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Varrer - 20 minutos, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elane maria
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