Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 44,72g | Prot: 67,99g | Carbs : 172,07g.
Pequeno Almoço: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Toasted Cinnamon Bread, Egg Beaters Smart Cups. Almoço: Whole Wheat Bread, Tomatoes, Feta Cheese , Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Grilled Chicken. Jantar: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Lundberg Organic Long Grain Brown Rice, Great Value Romaine Lettuce, Central Market Ground Flax Seed, Celery. Snacks/Outros: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Blue Bunny Fudge Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ealr
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