Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 118,65g | Carbs : 138,17g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Молком Йогурт Классический 2,5%, Сыр Голландский, Изюм, Кефир 2,5%, Яйцо, Творог 9%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Роллтон Спагетти. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Мексиканская Смесь. Snacks/Outros: Сыр Голландский, Колбаса, Сливочное Масло, Пхбк Российский Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i-rene
|