Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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109,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1220 kcal
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Líp: 97,97g | Prot: 56,04g | Carbs : 40,33g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee with Cream. Almoço: Cucumber (with Peel), Egg, Avocados, Ocean's Smoked Oysters. Jantar: Kraft Marble Cheese, Olympic Garlic Sausage. Snacks/Outros: Babybel Original, Beatrice Cottage Cheese 2%, Kraft Smooth Light Peanut Butter. mais...
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2888 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schillgd
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