Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 75,46g | Prot: 114,19g | Carbs : 191,69g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Melancia, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Sol, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Integralmedica Whey Bar Darkness Chocolate Meio Amargo com Castanhas. Snacks/Outros: Café Expresso, Kopenhagen Pão de Mel. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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