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com força
foco
e fe
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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461 kcal
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Líp: 28,59g | Prot: 27,15g | Carbs : 23,91g.
Pequeno Almoço: Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light. Almoço: Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface Americana, Arroz de Couve Flor. Snacks/Outros: Granola. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gisele@santos
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