Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Líp: 16,16g | Prot: 84,20g | Carbs : 10,38g.
Pequeno Almoço: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Water Swell, Coffee, Kroger Eggs (Large). Almoço: Protein on-The-Go. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Dale's Steak Seasoning, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de donbarger
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