Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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114 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 71,18g | Prot: 72,92g | Carbs : 148,92g.
Pequeno Almoço: Rinderbrühe, Hartgekochtes Ei, Kaffee, Eisbergsalat, Aldi Maasdamer, Salatgurke, Aldi Vollkorntoastbrot. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Banane, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Jantar: Sun Snacks Light Chips Classic, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Eisbergsalat, Hähnchenschnitzel. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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