Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 57,64g | Prot: 54,07g | Carbs : 156,83g.
Pequeno Almoço: Pauls Full Cream Milk, Coffee, Banana, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Flax Seeds, Nature First Black Chia, Pink Lady Apples. Almoço: Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Hummus, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Cucumber (with Peel), Canned Salmon, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Red Onions, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers. Snacks/Outros: Pineapple, Almonds, Coffee, Coles Full Cream Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 21 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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