Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
|
128,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 22,29g | Prot: 24,77g | Carbs : 90,93g.
Jantar: Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho. Snacks/Outros: Cerveja, Água, Antarctica Guaraná Zero. mais...
|
|
4486 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de playerjr20
|