Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 72,41g | Carbs : 176,33g.
Pequeno Almoço: Seledri, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Bihun Panjang, Jahe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah. Almoço: Kismis (tanpa Biji), NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Cranberry Kering, Coklat, Yogurt, Minuman Sari Kedelai. Jantar: Jamur Putih (Ditumis), Seledri, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Pangsit Polos, Instant Oatmeal. Snacks/Outros: NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Chocolate Chip Cookies, Coklat, Creamy Peanut Butter, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Kismis (tanpa Biji), Yogurt. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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