Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 47,47g | Prot: 107,65g | Carbs : 115,36g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Здравница Мука Пшеничная Цельносмолотая, Спеленок Пюре Яблоко Клубника со Сливками, Яйцо, Чай, Творог 5%. Almoço: Каждый День Горошек Консервированный, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриная Печень, Троекурово Сердце Куриное . Jantar: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Лук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Скумбрия. Snacks/Outros: Чечевица, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Лук, Болгарский Перец, Сельдерей, Морковь, Банан, Яблоко, Лимонный Сок, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Podoley_M
|