Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 53,12g | Prot: 120,35g | Carbs : 83,44g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Кофе, Льняное Масло, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вареное Яйцо. Almoço: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка. Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Happy-life
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