Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 63,76g | Prot: 70,23g | Carbs : 138,77g.
Almoço: 日清 ソース焼きそば. Jantar: 鶏のもも肉, 味噌, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 肉野菜炒め, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュー フルーツグラノーラ. Snacks/Outros: 森永製菓 パリパリバー (48ml). mais...
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1360 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 15 minutos, Dançar (Passo Lento) - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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