Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 55,20g | Prot: 126,01g | Carbs : 79,78g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, 365 Дней Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almoço: Кабачок, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Киви, Пискаревский Творог 5%. mais...
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254 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferrero3105
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