Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 77,92g | Prot: 63,89g | Carbs : 121,99g.
Pequeno Almoço: Peynirli Poğaça. Almoço: Şehriye Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tas Kebabı. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Biber Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Kuru İncir, Uludağ Frutti Elmalı Soda. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
kadir?? kilo mu almaya calisiyosun😁😁😁
10 mai 18 por membro: hindiba
|
Doğum gününe iştirak ettim, sonrasını hatırlamıyorum:) Neyse bugün spor var didem hallederim ben onu. (Gerçi 900 gr da çokmuş)
10 mai 18 por membro: Erol Egemen
|
Kadirtheyoung bey şişmanlarken 😃😃
10 mai 18 por membro: slnbyrm
|
Örseleyerek hırs yaptirmaniza gerek yok. O iş bende, hşşşş.
10 mai 18 por membro: Erol Egemen
|
O zaman bir sonraki turda kadirtheyoung bey zayıflarkem yazarız inşallah 😃😃
10 mai 18 por membro: slnbyrm
|
Etli kuru fasulye gömmeye benzemez bu işler Selen Hanım:)
10 mai 18 por membro: Erol Egemen
|
Görende mantı gömdüm sancak 😃😃 alt tarafı etli kurufasülyeydi 😃
10 mai 18 por membro: slnbyrm
|
Okuyan da mantı yedim sanacak, kulaklı hamurdu o.
10 mai 18 por membro: Erol Egemen
|
Halledersin kadir.. saka yapiyorum.. ödemdir o😊😊
10 mai 18 por membro: hindiba
|
10 mai 18 por membro: hindiba
|
10 mai 18 por membro: slnbyrm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erol Egemen
|