|
И это после завтрака и вчерашнего беспредела
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Líp: 58,15g | Prot: 94,40g | Carbs : 265,50g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Окей Груша Конференс, Авида Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Almoço: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе, Шармель Пастила, Жареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Jantar: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Сыр Рависман Калори, Чеснок, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Agama Филе Тилапии. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Зеленый Чай, Варенька Варенье Клубничное, Шармель Пастила. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаГром
|