Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2012
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95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 85,11g | Prot: 91,30g | Carbs : 149,87g.
Pequeno Almoço: Spinach goat cheese pizza, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Crunchy Granola Bars - Roasted Almond Crunch. Jantar: Asparagus, Brussels Sprouts, Swiss Cheese , Red Onions, Celery , Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Total 0% Greek Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bacon Wrapped Filet Mignon. Snacks/Outros: Gouda Cheese, Havarti Cheese, Cheddar Cheese, Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Hitt - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tash23
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