Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 80,26g | Carbs : 188,55g.
Pequeno Almoço: Plátano, Fresas, Jamón Cocido. Almoço: Perejil, Ajo en Polvo, Pascual Yogur Sabor Mango, Tomates, Pechuga de Pavo. Jantar: Chorizo de Cerdo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Outros: Marjo Maíz Gigante Frito Sabor Barbacoa (Kikos). mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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