Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 33,40g | Prot: 64,10g | Carbs : 55,78g.
Pequeno Almoço: Banana, Café com Leite Desnatado. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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