Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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131,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 43,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 61,39g | Carbs : 89,43g.
Pequeno Almoço: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg, Bongards American Cheese Slices, Ketchup, ConAgra Foods Egg Beaters. Almoço: Zucchini, Ronzoni Smart Taste Elbows Pasta, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). mais...
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3701 kcal
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Exercício:
Elliptical - 21 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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