Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2012
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
700 kcal
|
Líp: 20,00g | Prot: 39,00g | Carbs : 100,00g.
Almoço: Avocado, 12" Turkey Breast. mais...
|
|
2567 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|