Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2012
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90,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 20,00g | Prot: 39,00g | Carbs : 100,00g.
Almoço: Avocado, 12" Turkey Breast. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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