Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 67,59g | Prot: 85,69g | Carbs : 123,94g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Cebollas, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Habas Baby. Jantar: Aceite de Oliva, Berenjena, Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Pan Integral, Chips Ahoy Chips Ahoy, Peras. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Conchi.rr
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