|
😍 мелочь, а приятно)
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 34,75g | Prot: 128,03g | Carbs : 84,55g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Фарш Индейки (Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Фазер Хлебцы Шведские, Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_en_spain
|