Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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49,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 64,98g | Prot: 70,87g | Carbs : 46,78g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Салат Оливье, Ahmad Tea Молочный Улун. Almoço: Сметанный Соус, Шпинат, SPAR Котлеты из Курицы Паровые. Jantar: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Шпинат, Тунец, Шоколадница Фитнес Салат . Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Голубика. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KASTA495
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