Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3504 kcal
|
Líp: 90,23g | Prot: 145,20g | Carbs : 545,93g.
Pequeno Almoço: Salmon, Brown Rice, Colombina crakeñas integrales, cookies with chocolate , Almonds, Bananas, Oats. Jantar: Honey, Bimbo pan integral 100%, Apples, Bananas, Oats, Egg. Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SergioZ07
|