Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 137,44g | Carbs : 138,97g.
Pequeno Almoço: Queso Cottage, Hacendado Coco Rallado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Arándanos, Frambuesas, MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, Clara de Huevo, Huevo (Entero), NaturGreen Harina de Coco. Almoço: Hacendado Guisantes Congelados, Aguacate, Hacendado Arroz Basmati, Zanahoria, Pimiento Rojo, Mercadona Pechuga de Pavo. Jantar: Pan Integral de Centeno, Salmón Atlántico Salvaje, Aguacate, Papa Cocida, Mejillones, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Outros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Verde, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Manzana Verde. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
gluteos - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marivel2017_05_29
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