Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 75,61g | Prot: 106,59g | Carbs : 68,87g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра, Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almoço: Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка), Греческий Салат. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. mais...
|
|
2055 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_burya23
|