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Weight on other scale 83.1kg
Fat 28.0
Water 48.6
Muscle 30.3
Calories 2569
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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806 kcal
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Líp: 52,21g | Prot: 59,59g | Carbs : 25,22g.
Pequeno Almoço: Finchley Farms Barn Eggs Extra Large, spar butter, Shoulder Bacon, avo. Jantar: Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, SPAR Balsamic Vinegar. Snacks/Outros: Jacobs Instant Coffee. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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