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Not a good week.
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103,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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252 kcal
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Líp: 17,53g | Prot: 18,15g | Carbs : 1,96g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
that's a deficit of 1.750 cals. be proud! a loss is a loss!
10 mai 18 por membro: marshakanady
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Losing slowly takes longer but are real fat losses!Good for you.
10 mai 18 por membro: HCB
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Thanks for the suppot I appriciate that.
10 mai 18 por membro: deesplayname
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Half a pound is outstanding - slow and steady is sustainable
10 mai 18 por membro: hildawg
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I feel like that when only loosing a little, it it’s a loss and all losses add up, well done
11 mai 18 por membro: skinnyminny54
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Its a good week when you don't gain !!!! You lost !!!
11 mai 18 por membro: DO N OK
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really, as long as it's going down and not up, it's good!
11 mai 18 por membro: Jodimon
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