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D-22. 오랜만에 보는 숫자다! 어제밤에 치킨을 참은 보람이있네ㅠㅠ평소에 식단, 운동 잘하면 금요일이나 토요일에 한번에 빠지는듯..신기함ㅎㅎ 오늘 불금도 열심히 불태워보쟈~
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52,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 20,48g | Prot: 96,14g | Carbs : 73,48g.
Pequeno Almoço: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 군고구마, 푸룬. Almoço: 양배추 샐러드, 군고구마, 저염 훈제 닭가슴살, 아메리카노. Jantar: 군고구마, 저염 훈제 닭가슴살. Snacks/Outros: GS25 감동란, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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