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Mais um quilo perdido durante a semana!
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Líp: 5,07g | Prot: 40,41g | Carbs : 96,72g.
Pequeno Almoço: Água, Banana da Terra. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Banana da Terra, Banana Prata, Café. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GeizimaraBergo
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