Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 43,45g | Prot: 58,11g | Carbs : 219,37g.
Pequeno Almoço: Простой Йогурт, Активия Йогурт, Мистраль Геркулес Традиционный Быстроразвариваемый, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Помидоры, Сердце Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Сливы, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". mais...
|
|
1402 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kattussa
|