Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 109,62g | Carbs : 205,23g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Apples, Nature First Black Chia, Flax Seeds, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Banana, Coffee, Pauls Full Cream Milk. Almoço: Red Onions, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Canned Salmon, Cucumber (with Peel), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Beetroot (Solids and Liquids, Canned). Jantar: Coles Honey Soy Chicken Wings, Fried Rice. Snacks/Outros: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Tuna in Oil (Canned), Pineapple, Coffee, Coles Full Cream Milk, Black Swan Hommus, Sakata Seaweed Rice Crackers, Coles Full Cream Milk, Coffee. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 21 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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