Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 140,72g | Carbs : 156,47g.
Pequeno Almoço: Битбокс Бифстроганы и Свежие Овощи, Битбокс Индейка в Соусе Териянке, Level Up 100% Casein, Nutrilite Глюкозамин, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Almoço: Апельсины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Jantar: QNT Delicious Whey Protein. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bombard Candy, XXL Power Guarana Energy Drink, Грейпфрут. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nen1573
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