|
Взвесилась после шашлыков🤔
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 17,92g | Prot: 92,71g | Carbs : 120,11g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Кофе с Обезжиренным Молоком, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Творог 0,2%, Хохланд Сыр Фетакса. Almoço: Соевый Соус, 4 Сезона Гавайская Смесь, Кофе с Обезжиренным Молоком, Курица в Греческом Маринаде, Овощи на Гриле (Маринованные). Jantar: Кофе с Обезжиренным Молоком. Snacks/Outros: Кофе с Обезжиренным Молоком. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusha🐥eto
|