Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Líp: 18,97g | Prot: 18,63g | Carbs : 83,30g.
Pequeno Almoço: Chinese Banana, Pineapple, Litebite Litebite Apple Cookies, Soyfresh Soyfresh ( Malt ). Almoço: Green Leaf Lettuce , Red Leaf Lettuce , Boiled Egg, Broccoli. Snacks/Outros: Greenfields 1/3 Grienfields, WRP Chocolate Chip Cookies. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Back ( hit ) level easy - 30 minutos, Jalan pemanasan - 30 minutos, Descansar - 18 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de okky fit
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