Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 38,17g | Prot: 62,04g | Carbs : 113,82g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Susamlı Simit. Almoço: Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: İrmik Helvası, Yörsan Ayran, Danone Activia Ananas, Fındık. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berrin68
|