Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 77,42g | Prot: 69,73g | Carbs : 114,57g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, МарС Мороженое Марс, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Jantar: Петелинка Котлета Сливочная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Карбонат, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|