Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Líp: 109,41g | Prot: 79,10g | Carbs : 135,37g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Almoço: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Нам Ням Оливье с Курицей. Jantar: Тёма Говядина с Сердцем, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сметанин Сливки 10%, Кофе. Snacks/Outros: Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|