Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 47,61g | Prot: 82,16g | Carbs : 89,17g.
Pequeno Almoço: Омлет с Овощами. Almoço: Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Йодированные, ВкусВилл Борщ Украинский. Jantar: ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка, Киви. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamaraChaplygina
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