|
Вчера безумно хотелось хлеба.вот тебе и последствия 🙈😩ну вот разве оно того стоило?
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 47,34g | Prot: 92,01g | Carbs : 38,31g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Рыбарь Тунец Натуральный. Almoço: Zero Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Jantar: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Vasco Арахисовая Паста Натуральная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerochkaww
|